立ち技の練習
シャドーボクシング
ミット打ち
サンドバッグ打ち
スパーリング など
寝技の練習
技の練習
ポジションの練習
ロープを登って筋トレをすることも可能です!!
落ちそうなときはセーフティーマットが活躍!!
広いマットスペースで準備運動なども自分のペースで出来ます!
MMAジム・フラッシュジム
山形県上山市金瓶字林ノ蔭16-4 ℡023-674-8919
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